Celozrnné pečivo je zdravější

Když zapátráme v minulosti, pšeničná mouka se mlela z celého zrna. Nic se neoddělovalo. Později se ve mlýnech začala oddělovat bílá mouka od otrub a klíčků a výsledkem je i dnešní mouka, směs lepku a škrobu. Odstraněním klíčků však mouka přišla o cenné živiny a minerály. Pečivo vyrobené z bílé mouky nám dodá jen energii. Konzumací celozrnného … Číst dál

Jak uchovat svatební kytici?

Pokud byste si rádi na památku nechali vaši svatební kytici a připomínali si tím váš šťastný den, ale nevíte, jak ji uchovat, pak máme pro vás jednoduchá řešení. Dnes se dozvíte pár rad a tipů, jak na to. Těch způsobů je opravdu hodně. Můžete ji usušit, zmrazit nebo dokonce navoskovat. Záleží jen na vás, co … Číst dál

Sluchátka, nebo reproduktory?

Dávno pryč jsou doby, kdy jste museli za kvalitní hudbou do divadel. Dnes je hudba doslova na každém kroku a je dostupnější než kdy dříve. Stačí vzít v potaz jen obrovský počet zdrojů reprodukované hudby jako: ·         Dnes opět populární vinylové desky ·         Mp3 soubory v našich mobilech ·         Online streamování z internetu ·         CD disky ·         A … Číst dál

Stolní hry

Jak zabavit sebe a děti za dlouhých zimních večerů? Kupte si nějaké deskové stolní hry. Užijete si nejen spoustu zábavy, ale strávíte čas opravdu spolu, intenzivně a stihnete si přitom ještě popovídat. Budete si hned tak nějak blíž, než když se každý zavře do svého pokoje k počítači, tabletu nebo televizi. Hry využijete i při návštěvách … Číst dál

Jde to i bez starostí

Jestli přemýšlíte nad tím, co byste mohli udělat pro to, abyste se mohli pyšnit štíhlou postavou, tak si buďte jistí tím, že možnosti tu pro Vás rozhodně jsou, o tom nepochybujte. Hubnutí totiž není žádná věda, stačí se zaměřit na základní věci a výsledky se dostaví samy, o tom nepochybujte. Pokud si tedy chcete být … Číst dál

Zamávejte špatné náladě na rozloučenou

Stres, únava, přepracování, nevrlost, podráždění, pocit úplného zhroucení. Takhle se občas cítí úplně každý. Nepříjemné pocity nás můžou tížit z nejrůznějších důvodů. Občas člověk potřebuje jen zpomalit a zhluboka se nadechnout, aby si uvědomil, že se cítí špatně kvůli úplné maličkosti nebo hlouposti a občas je třeba si nějakým způsobem pomoct. Ať už sám nebo s cizí … Číst dál

Pánské obleky pro různé příležitosti

Klasický černý oblek Máme tu zlatý střed. Černé obleky jsou univerzální a hodí se proto na nejrůznější druhy akcí jako jsou svatby, ples, nebo třeba maturita. Výhodou černé barvy je její vhodnost ke kombinaci s různými barvami košil, kravaty, nebo obuvi. Pokud se rozhodnete volit bílou barvu košile, kombinujte ji s černou obuví. S touto volbou rozhodně nešlápnete … Číst dál

I pro Vás to nejlepší

Mít doma klimatizaci je mnohdy opravdu výhodné, o tom nepochybujte. Jedná se přeci jenom o zařízení, díky kterému už si sami rozhodnete o tom, jaké teploty budou panovat u Vás doma. Výhoda je taková, že nemusíte mít obavy z toho, že se během léta Vaše domácnost vyhřeje tak, že v ní bude pobyt skutečně nepříjemný. A proto … Číst dál

Jak za svatbu neutratit příliš mnoho

Nebudete si pamatovat jméno vašeho DJ, nebo barevné schéma dekorací. Svatba je o oslavě tohoto zvláštního dne s vašimi přáteli a blízkými. Zamyslete se, co je skutečně důležité – zbytek je jen třešničkou na dortu. Kouzelná svatba nespočívá v astronomických výdajích. S finanční stránkou svatby vám pomůžou následující tipy:   1.       Nechte si pomoci   Nebojte se využít … Číst dál

Prokrastinace

Každý z nás se jistě setkal s velmi neoblíbeným termínem prokrastinace. Dost možná prokrastinace představuje i pro Vás nemalý problém. Je to totiž problém, který trápí opravu mnoho lidí, a Vy rozhodně nejste vůbec žádnou výjimkou. Jedná se o chronickou tendenci odkládání plnění náročných povinností a úkolů na pozdější dobu. Může ohrožovat naše duševní zdraví. Jiný termín … Číst dál